Barra Flex y Sculpt

estira con ballet
Estira, fortalece y tonifica con ejercicios de Ballet y pilates
  • Con tu propio peso y bandas de resistencia
  • Pesas de 2 a 5 LB (Accesorios incluidos)
  • En la barra y mat
  • Previene lesiones y contracturas.
  • Con conocimiento sobre la anatomía del cuerpo para evitar lesiones.
  • Enseñanza personalizada
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Horario + info

Barra Flex 
30 min de fortalecimiento
30 min de estiramiento
Con bandas de resistencia
Tobilleras opcionales

Barra Sculpt
1 hora de fortalecimiento
Con bandas y pesitas de 2 a 3 Libras

Incluye: Mat de yoga e implementos

Horario
  • Barra Flex
    • Lunes 7:10 a 8:10 PM
    • Miércoles 7:10 a 8:10 PM
  • Barra Sculpt
    • Martes 10:30 a 11:30 AM
    • Jueves 10:30 a 11:30 AM

Preguntas frecuentes

  • ¿Puedo tomar clases si tengo más de 40 años? ¡Claro que sí! La mayoría de nuestras alumnas tiene entre 40 a 65 años.
  • ¿Si no sé bailar NADA, puedo inscribirme? Claro que sí. Para eso está el nivel Básico 0 y 1.
  • ¿Tengo que inscribirme al inicio del mes? ¡No! Puedes empezar cualquier día del mes. Ya que tenemos rutinas nuevas, desde cero; todas las semanas.

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